ありったけ

・・は？

ぐるぐるってなんのこと？

って感じの朝を迎えました。おはよう。

結局、考え続けれる脳みそ保持者じゃないみたいやわ。あほ。

日曜日。

（以下の文、たぶん長い。しかもまとまりない。）

ＡＣＯ先生のワークショップに参加しました。

ご近所にある会場、ｒｅａｆ ｙｏｇａさんへ。

ＡＣＯ先生が富山に来るなんて滅多にない機会。

参加できてほんまにめっちゃうれしい。

開始前の静かな時間。

テーマは「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

はじめは聞きなれない単語に

「え？張力？圧力？物理入ってる？ちんぷんかんぷん系？」かと思っていましたが、

始まると同時に私の神経、ＡＣＯ先生に全部持っていかれました。

ひと言、ひと動作、その存在すべてをちょっとでも見逃したらあかんって気持ちになってました。

ＡＣＯ先生とは初対面。

ほとんど何も知らない存在なんだけど私のベクトル全部持っていかれるものはいったいなんやろか？　

何がそーさせてるんやろか？と強く思った気持ちは今でもめっちゃ覚えてる。

ざっくりとしてるようで繊細なわかりやすい言葉。

説得力のある目。説得力のある身体。ほんで何よりおもしろい。

ＡＣＯ先生の導きで想像力のある身体になってヨガをすることはとてもとてもたのしい時間でした。

ブロック使いも体の使い方が全然違う感覚でほんまおもろかった。　　

←私。はみパンやん・・

← 隣でしてたｋａｏｒｉさん。（ｋａｏｒｉさんとのコンビ楽しかったー）

ヨガの新しい形を体感させていただきました。　

３時間、あっちゅうま。

「ヨガは修行じゃないよ。人生をよりよく生きる為にあるんだよ」

「不安定を楽しみましょう。不安定の中の安定を。」

いろんな言葉がすーーーっと体に染みる染みる。

でも忘れそやからメモるメモる。

カルピス薄めず飲んだような、すき焼きの最後の汁のような濃い濃い３時間でした。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そして帰宅。普段通りの我が家。

ＡＣＯ先生のような存在を生で感じると、めっちゃ興奮するし、うれしくなる反面、

私はどう？になったりして自分の中の？？？？がよーさん沸いてきたりして、

そんなこんなでいろいろぐるぐるしてました。（←いうても１日だけ。）

例えば、学んだこと、本で見たり聞いたりして知ったこと

自分の中で消化できてないまま自分の身体で感じていないまま自分のレッスンとして

いかにも自分の言葉かのように使ってる時あるわー。それどうなん？とか。

なんか上手く書かれへんけどなんかいろいろぐだぐだぐだ。。。。

でも１日ぐっすり寝て起きて、なんやかんや普段の生活してたら頭のぐるぐるなくなってすっきりしてました。

いろいろ考えてもしゃーないなぁー。

脳みそはなんも解決してくれへんなぁーて思いました。なんのこっちゃ

身体使おう。それが私。

ありったけの今でＯＫ。

ということで、今日も動かすぞ身体。

身体全部。

ｎｉｋｏｎｉｋｏ ＹＯＧＡ

今月のサークル。今日で終了しました～。

　パチリんこ。

みなさん連休疲れもなんのその、最後までみっちりと自分のペースでヨガってました。

自分の体と向き合って、競争じゃなく、いいもわるいもないヨガの世界。

うん、すきです。

初めての方、２か月ぶりの方、毎週来てくれてる方と日によって顔ぶれも違い、

またそれもたのし。

いや～しかし、秋はほんとに何をするにもいい季節やね。

何かに夢中になりたくなる季節。

うんうん。

で、

ｎｉｋｏｎｉｋｏＹＯＧＡの予定用のページを作りました。（←必死のぱっち）

いろいろ考えた末、パソコンの便利さ活用しようじゃないかい。ということに。

詳しくはこちらです↓

ｎｉｋｏｎｉｋｏ　ＹＯＧＡ

（見てくださいと言わんばかり・・・・）

ここ富山市で、のんびりマイペースに開催しています。

いつでもお気軽に。

　

魚津１人旅

つっても、隣町ですが。

土曜日、朝から晩まで魚津にいました。

前々からこの日のことは家族にお願いしてて前日の晩御飯は気合のこもったメニュー。

いうても、たいしたことないねんけど。

目的はアシュタンガヨガ。（←パワーヨガの原点）

以前も魚津に来ていた更科先生のＷＳ。どうしても行きたくて行きたくて行きたくて。

朝８時からのマイソールクラス。

ホテルの屋上で。

魚津の海がよー見えるわ。

うーーーん、めっちゃきもちよし。

午後からは、アシュタンガの基本を学ぶＷＳ。

今まで？？？だったことやグレーな部分がどんどん解消されていき、とても実になるヒトトキでした。

力強く、見ているだけで気分爽快な先生のデモ。

更科先生。

いや～ほんま人間の肉体の可能性にびびる。

←ちゃっかり隣。

とまあ、パワフルな１日でした。

１０代の頃なんて、いつも学校に先生がいて教えてもらうことが当たり前やったけど

結婚してから（特に子どもできてから）誰かに何かを教えてもらうっちゅうことがほんま

うれしい。興奮する。

ま、時間とお金を無駄にできないお年頃♪がそうさせているのかもしれませんが。

空き時間に魚津のお店にもちょろりと行きました。

うん。

見つけられただけで満足。

心をオープンに２００９

↑最後にチーンてするやつ。

親子密着生活も終わり２学期始まりました。フフフのフ。

ほんまこの時期、井上陽水の少年時代が頭をかけめぐります。

昨日は９月から新しく担当するレッスンがあり、よっしゃこい！と鼻息荒く行ってきました。

はじめての空間、はじめての会員さん、はじめてだらけはビビっちゃう。

のですが、

参加者の方、始まる前からみなさん和気あいあいで、

はじめましてのピリピリ感もなく、そんなやわらかい空気の中だったので

とても気持ちよく自分を出すことができました。ほっ。

ほとんどが中高年のおじさま＆おばさま、たまに私と同年代のたぶん主婦。　

うーん。なんかこっちがエネルギーもろたわ。

私自身はというと、反省点多々。一方的に進めてる点多々。。。。

というわけで、９月。

ヨガインストラクターに足を踏み込んで１年が経ちました。

１年前を思い出すと・・・・ちょっとはマシになってるかな。ははははは。

今も毎回緊張するけど緊張する感じは少し変わってきたような、きてないような。

ははは。

ヨガに限らずやけど、いろんな経験を通して

そこから湧き出る自分の感情とか気付きは私の宝なんやなーてほんまに思う。

大事にしたい。

落ち込むときもあるけれど、ヨガが大好きです。（←魔女の宅急便風）

目にうつる～すべてのものは～メッセージ～♪　

親子ニコニコヨガ

昨日は夜７時半就寝。

はあーーーよーさん寝た寝た。睡眠は大切。

夏休み企画っちゅうことで、親子ヨガを開催しました。（単発もん）

普段、ヨガサークルに参加していただいている幼稚園仲間に声をかけ、

今回親子１３組で。全員で３８人、９０分間ひたすら動き倒しました。

今回は子どもメインの内容で。

はじめのウォーミングアップを兼ねた鬼ごっこ系から一同汗びっしょり。

ひぃぃ～～。

途中４０分ほどヨガタイム。

みんなでハスの花のポーズ。

はつねとそうまもこの日に向けてヨガ練習したり、

当日もわりと以外にも何かと協力的で受付けやら前に出てモデルやらはりきってくれた。

せんきゅー。

　↓風呂上り、ある日の練習風景。

　　 　ちょ～パンツはいてや～。

お母さんたちにもいろいろ助けていただき、たくさんの笑顔が見れてパワーいただきました。

ありがとうでいっぱい。ほんまありがとう。

しかし、あれよね。

子どもってすごいね。

必死で楽しむ姿、胸がきゅんとしました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

それと、

今回、１０年ぶりぐらいに笛を使いました。

昔のことを思い出して、うれしくなつかしく。

ピーーーーーーッッ。

赤ちゃんオンリー

今月も今日で終わりやな。

８月は８月っぽいお天気になったらええのにな～。

０歳児の赤ちゃんオンリーのヨガを開催しました。（単発もん）

いつものヨガに来てた人の友達仲間が集まって９ママ９赤ちゃん。

そうまは夏期保育で幼稚園。

はつねは宿題持って友達Ｓちゃん家。Ｓちゃん姉妹いつもサンキューやで。

開始前からみなさん子育てトークで盛り上がっていました。

突発やらポリオやらおむつメーカー話やらあれやこれや。

まー懐かしい話。

私も会話に混ぜてもらおうと試みたけど

「何ヶ月ですか～？」「大きいですね～。」「女の子ちゃんですよね？」

みたいな浅い会話しかできず。

大きい、小さい、かわいい、ぐらいしか言えず・・・

でも０歳でも月齢によって全然違うな～って改めて感じました。

髪の毛はほとんどみんな、重力に反してたふぁ～～～ってなってた。

今回は、赤ちゃんとふれあいながらしちゃおうぜポーズも散りばめながらやってみました。

結構重い＆動くこともありバランスポーズはみんな苦戦してたわ。

誰も落下することなくてよかったーーーー。笑

　

途中、一斉に泣き出して５人授乳タイム、２人おむつ替タイムになって

私と２人だけポーズしてる時は若干変な汗かいたけど、まーしゃーない。

５人が必死で授乳しながらこちらをじーと見てる光景はおもろかった＆こわかった。笑

子連れのヨガは予測不可能なこともあり、まだまだほんま試行錯誤。

自信がなくなる時も多々。ほんま多々・・・

でも、とにかくできることはただ１つ。

思いっきり私の全部出すこと。

そして一緒に楽しむこと。

と自分に言い聞かせたところで・・・・・

みなさんほんまありがとうございました。　

　　 ナマステー。

木下ゆきな＆里田まい似の仲良しヤングママ。

味わう

週末。

ヨギックアーツのＷＳに参加しました。

ヨギックアーツは、ヨガの動きに激しい武術や身体を癒すタイマッサージなど

融合させたものなんやけど。

これまた楽しいヨガの形でした。

汗が吹き出るわぬるぬるするわの２時間でした。

ヨガにも種類や流派がいっぱいあるけど、

やっぱり私はアクティブ系が間違いなく好みやな～。

リラックス系も好きやけど思っきり発散した方がその後リラックスできる傾向やわ。

エステよりスポーツクラブ。

懐石料理よりバイキング。

しりとりよりあっちむいてほい。

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「できないことがあるときはそのできない時期を楽しまな損やで。

それが１番おもろい時期やで。」

昔、仕事の先輩に言われた言葉をたまに思い出す。

ほんまそやなーて思う。（思えないときももちろんある）

できるようになった時はもちろんめちゃうれしいけど、

あーだこーだ考えながら、どーだこーだと動きながらの時期が１番楽しいのも知れない。

ヨガもできたのよりできないポーズをしているときの方が断然たのしいもんな～。

その時その瞬間を味わおう。

食べることも見たものも感じたことも

なんでもかんでも、もぐもぐもぐもぐ。

同じく子どもらもできない時期を楽しんでいろいろ挑戦していって欲しいな～。

つうても、これがむずかしいんやけどね～。

で、最近これができるようになってきた。

そうは言ってもできたときはやっぱうれしい。ほほほ。

ピンチャ　マユーラーアーサナ。

   

  ↑うれしがりみたいやろ。

５年やわ

梅雨らしい感じの毎日やな～。

湿気とりの水取りぞうさん気休めで部屋に置いてるけどほんま気休めアイテムとしか

思われへん。（ほな買うなよ）

１万個ぐらい置いたら効果あるやろけど。

雨はめんどくさいこと多なるけどヨガするにはもってこい湿度なんよね。

じとじと感がいい。

ヨガで知り合ったｍｉｗａちゃんとランチりました。

ファムズデリ。

駐車場３台オンリーやから、ドキドキの集合やったけど運良く調度空いてラッキー。

こういうタイミングいい時ってめちゃめちゃうれしいわ。

おなじみ、スーパー駐車場争奪戦の時もこういう瞬間超ガッツポーしてるもん。

逆に取られた時は「別に狙ってなかったで、そこ。そんな必死ならんでも・・・・」

的な装いを演じてまうね。

満車の時ってぐるぐる探しながら狙う？停まってピンポイントで狙う？

私ぐるぐる派。

あーあ、また話それてしもた。

ものすごヘルシーランチやった。

有機野菜やら黒米やら、そんなランチは気分がいいね。

体にやさしいメニューは気分がいい。

でもって、ボリューム満点。７５０円。

話しながら食べるのが苦手だろうｍｉｗａちゃんは時間めっちゃかけて食べてました。

一見、清楚なさらっとしたきれいなお姉さんなんやけど、

だーだーな性格も判明。笑。

うんおもろい。

それと、ちょくちょくたまに買ってるＹｏｇｉｎｉ購入。

創刊されて５年になるそうだ。

私ももうすぐヨガ暦５年。

そうまを産んで１年後ぐらいに出会ったヨガ。

はじめはエクササイズ的なことしか考えずにやってたけど、

それ以上にメンタル面での効果が私には大きかった。

ヨガが大好き。

体も心もクレンジング。（←最近気にいってるフレーズ）

おてだまの会

夏日すぎるほどの金曜日。

ひゃ～あつい～っ。

友達のゆきさんのうれしいお誘いがあり、

子育てサークル「おてだまの会」1日ヨガに行ってきました。

ヒーヒーヒー・・・迷わず着いた着いた。

砺波市の北部苑。

周りは田んぼで囲まれたとても開放的でのんびりした素敵なところでした。

施設もすんごくきれいで温泉もあり無料マッサージ機もあり地域にとってもやさしい場所。

ほんで、ここまで来ると（失礼？）ばっりばり富山弁の人だらけ。笑。

　 会場のロビー。

１０時半開始。

みなさんちびちゃん連れでほとんどがヨガ初めての方ばかりでしたが

約１５組のみなさんとわいわいドタドタにぎやかに。

ロビーひっろいから喉やられそーやったー。ヒーヒーヒー。

　　

　（ゆきさん、撮影ありがとうな～）

この日の参加者のみなさんとってもマイペースな方が多く、

がんばりすぎないようにがんばってたなー。

子育てにもそれ大事ですもんね。ふむふむ。

やってる最中、

はつねとそうま連れて子育て支援行ってた頃の自分のことぼんやり浮かんできて、

今ここでヨガしてる自分がなんだか不思議な気分になって、

スローモーションになった感覚の瞬間がありました。

あれふしぎ体験やったわーーー。

そんな余裕もないくせに・・・・

ヨガ後、おやつタイム一緒に参加して美味しい富山米おにぎりもいただき

あったかい笑顔にたくさん出会えて、

ほんまいろんな栄養たっぷり蓄えたでぇ～。

　 七夕の前でパチリ。

ゆきさん、サークル運営のみなさん、参加してくれたみなさん、

そしてちびっ子のみんな、ありがとうございましたっ。

アシュタンガヨガ

は～昨日は汗ばむ夜やった～。

父の日。

大阪の２人の父親と電話。

２人とも「みんなげんきでやってるんかー。」って、まず言うてた。

その言葉だけでハートを感じるわ。おと～さ～ん。

土曜日。

アシュタンガヨガのマイソールクラスに行ってきました。（ヨガおたく日記）

日本各地をトラックで旅しながらＹＯＧＡの素晴らしさを伝えているこの方

↓がここ富山に上陸。

　更科氏。

魚津にて朝７時からのクラスに行ってきました。

家族が寝てる5時頃、しめしめしめと出発。

　現地。

汗だーだー、肌ねっちょねちょ＆ぬるぬるになりながらヨガすること２時間。

自分自信と向き合って没頭できて、ほんま幸せ時間過ごせました。

まだまだできない＆わからないポーズもたくさんあり、

たまに更科さんに聞きながら何度も実践。

自分の体を味わいながら自分の内を探検していく作業がなんとも楽しくて楽しくて。

たぶんこれがヨガにはまったきっかけ。

と言っても、周りの人たちがやってるのもめちゃめちゃ気になりながら

きょろきょろもしながらでしたけどね。

ほんで、純粋にヨガが好きな人たちと共有できた時間と空間もうれしくたのしいことで。

ヨガは結ぶ・繋ぐと言う意味合いがあるんやけど、心と体、人と人・・・

いろんな繋がりを感じたひとときでした。

めちゃめちゃご近所さんとの出会いもあったし。あーびっくり。

帰り際、撮らせていただきました。

トラックで旅する超スペシャルナイスガイ＆ダルメシアン。

しかしまー、芸術的神秘的な肉体でした。

圧巻でした。

ありがとうございました。そして、これからもステキな旅応援しています。

帰宅後、家族の顔を見て現実に戻りました。笑

家族のみんな、

いつも私の抑えきれない願望を受け入れてくれてほんまありがとう。

ほんま。うんほんまに。

＊おまけ＊

魚津に早くに到着しすぎたので（まだ富山の土地感、距離感わからんねん）

時間まで魚津近辺の海を見てきたよ。

あー日本海。

近くの商店街は、

新宿と

銀座がありました。

疑？